Warum Chrisdal Personaltraining?

Gute Gründe:
1. effektives Abnehmen
2. Stärkung der Tiefenmuskulatur
3. viel Spass und Erfolg
4. Körperformung u.-straffung

Rücken Fit
RÜCKENSCHMERZEN SIND NACH WIE VOR DIE VOLKSKRANKHEIT NR.1
Stress, einseitige Belastungen und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden.
Wir bieten gezieltes, individuell steuerbares Personaltraining mit Miha Bodytec!
Dadurch werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind.

EFFEKTE:
– Wirbelsäule gewinnt an Stabilität
– spürbare Entlastung des Rückens schon während der ersten Anwendung
– muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen
– Schmerzzustände werden abgebaut
– Stärkung des Beckenbodens
– Gelenkschonende Kräftigung

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Schlank und Straff
GEZIELTE REIZE statt ALIBI-AKTIVITÄT
Durch das individuell dosierte Miha Bodytec Personaltraining werden zeitgleich nahezu alle Muskelgruppen – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte – erreicht!
Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt drastisch an!
Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt, der noch Stunden nach dem Training anhält!

EFFEKTE:
– Festeres Bindegewebe
– Deutlich weniger Cellulite u. „Reiterhosen“, spürbar straffere Haut
– Die Kollagenproduktion und die Durchblutung der Haut werden langfristig gesteigert
– Unschöne Fettpölsterchenanteile an Becken und Hüfte werden effektiv bekämpft
– Laut Studie berichteten 87% der Teilnehmer von deutlich sichtbaren Figurformungs- und Straffungseffekten
– Der Körperfettanteil verringerte sich um bis zu 4 Prozent innerhalb von 6 Wochen ElektroMuskelStimuations-Training

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Fit im Sport
EIN LEISTUNGSFÄHIGER, SPORTLICHER KÖRPER GILT MEHR DENN JE ALS SYMBOL FÜR ERFOLG
Durch Miha Bodytec Ganzkörper-Personaltraining lassen sich Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer hocheffektiv und zeitsparend vereinen!
Da das Training mit der Ausführung aktiver, sportartspezifischer Bewegungen kombiniert wird, lässt sich die gewonnene Kraft besonders effektiv an eine sportliche Zielbewegung anpassen!

EFFEKTE:
– Erhöhung der Bewegungsgeschwindigkeit ohne hohe Belastung für den passiven Bewegungsapparat
– Schnell zuckende Muskelfasern werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert
– mehr muskuläre Kompaktheit, Körperspannung und Stabilität
– Erhöhung der maximalen Leistung nach 4 Wochen Training um bis zu 30% u. der Maximalkraft um bis zu 17%
– Steigerung der Kraftausdauerwerte nach 12 Trainingseinheiten um bis zu 108%
– 71% der Teilnehmer an der Miha Bodytec Trainingsstudie registrierten eine deutliche Verbesserung der Ausdauerleistung
Dadurch ergeben sich für leistungsorientierte Sportler nicht zu unterschätzende Vorteile!

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